(050) 404 79 89
ПН - ПТ з 08:00 до 20:00
СБ - НД з 09:00 до 15:00
  • ПРО НАС
  • КЛУБНІ КАРТИ
  • СКВОШ
  • РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ
  • МАСАЖ
  • МАНІКЮР/ПЕДИКЮР
  • ДИТЯЧИЙ КЛУБ
  • ДИТЯЧЕ ПЛАВАННЯ
  • ТРЕНЕРСЬКИЙ СКЛАД
  • ПОСЛУГИ ПСИХОЛОГА
  • ВІДЕО
  • КАФЕ
  • КОНТАКТИ
РОЗКЛАД ГРУПОВИХ ПРОГРАМ ДЛЯ ТІНЕЙДЖЕРІВ
Понеділок
Середа
П'ятниця
12:00 
TABATA
ВІТА
12:00 
BASIC STEP
ІННА
13:00 
CIRCLE
ЮЛІЯ
13:00 
STRETCH
ВІТА
13:00 
RELIEF
ІННА
14:00 
POWER TRAINING
СОФІЯ
(050) 404 79 89
ПН - ПТ з 08:00 до 20:00
СБ - НД з 09:00 до 15:00
  • ПРО НАС
  • КЛУБНІ КАРТИ
  • СКВОШ
  • РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ
  • МАСАЖ
  • МАНІКЮР/ПЕДИКЮР
  • ДИТЯЧИЙ КЛУБ
  • ДИТЯЧЕ ПЛАВАННЯ
  • ТРЕНЕРСЬКИЙ СКЛАД
  • ПОСЛУГИ ПСИХОЛОГА
  • ВІДЕО
  • КАФЕ
  • КОНТАКТИ
TABATA – це поєднання силових і кардіо вправ високої інтенсивності для максимального спалювання жирів в найкоротші терміни та без шкоди для здоров'я. Тривалість - 45 хв.

STRETCH – комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і розвиток еластичності тіла. Вправи зі стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Стрункі ноги, пружні сідниці, міцна спина, рухливість, легкість – все це дадуть вам заняття зі стретчингу! Тривалість - 45 хв.

BASIC STEP — це найпопулярніший у світі фітнес для схуднення і підтримки здоров’я, з використанням степ платформи, де вивчають базові кроки. Заняття середньої інтенсивності, яке дає кардіонавантаження і зміцнює м’язи тіла. Тривалість - 45 хв.
Загрузка...